Personal Trainer:
Infinit Fit geen “average” fitness coach
Wat betekend personal training volgens ons?
Wanneer je opzoek bent naar een relaxt uurtje waarbij je trainer vooral staat te kletsen, dan ben je waarschijnlijk niet aan het goede adres. Een uurtje PT bij ons is intensief, zwaar, effectief en vooral gericht om jou zo snel mogelijk naar je doel te helpen.
Wat betekend personal training nog meer?
Personal Training moet volgens ons vooral persoonlijk zijn, afgestemd op jouw doelen, lichaam en leven. Gedurende een intensief traject van vier tot zes maanden vormen jij en je trainer een ijzersterk team dat er samen alles aan doet om jouw doelen te behalen. De Infinit training methode kijkt hiermee verder dan alleen een uurtje Personal Training, buiten de gym om gaan we jouw helpen met onder andere je voeding, slaap, stress en mindset!
Hoe ziet een body transformatie bij Infinit Fit eruit
1: Uitgebreide body compositie, gezondheids, bewegings en levensstijlanalyse.
2: Op basis van “1” kunnen we exact berekenen hoeveel jij kan afvallen en stippelen we een traject uit om daar te komen.
3: Iedere twee weken volgt een meetmoment waar we kijken of jij op het goede pad zit en zullen we ook geleidelijk habits gaan bouwen die jouw zullen helpen met langdurig afvallen.
4: Verwacht regelmatig appjes met “Goed gedaan deze week, laten we die progressie vasthouden dit weekend”. Ook jij kan 24/7 vragen stellen aan je Personal trainer!
5: Op basis van healthmarkers als bloeddruk, rusthartslag en HRV kunnen wij bepalen welke manier van training optimaal is bij de huidige staat van jouw lichaam.
- 6: Gaandeweg gaan we je proberen zoveel mogelijk te laten eten terwijl je nogsteeds blijft afvallen! Een sixpack waarbij je nog maar 1.000 calorieën en geen koolhydraten mag eten is niet het eindresultaat waar wij voor staan!
De Infinit Personal Trainers
Alle Infinit Personal coaches zijn internationaal gecertificeerd en volgen minimaal 3 opleidingen per jaar bij ‘s werelds beste opleiders op het gebied van gezondheid en fitness. Van physiologie tot psychologie en van biomechanica tot voeding, al onze trainers beschikken over een breed scala van qualiteiten waardoor we iedereen die wil veranderen ook zullen veranderen!
